Embarazo, Estreñimiento, Síntomas y Tratamiento


Estreñimiento

Cuando una mujer está embarazada, produce mayor cantidad de progesterona, hormona que relaja los músculos del intestino, esto hace que los movimientos intestinales sean más lentos, motivo por el cual se hace probable que la futura madre sufra de estreñimiento.

Embarazo, Estreñimiento, Síntomas y Tratamiento
Síntomas

Emisión de heces duras y secas, con menos frecuencia que lo normal. En ocasiones pueden ser tan duras que producen el sangrado del ano.

Tratamiento

Consumir alimentos con fibra y tomar abundante agua.
Vaya al baño en cuanto sienta la necesidad.
Realice ejercicio físico con frecuencia y regularidad.
Si está tomando complementos de hierro, hágalo con el estómago lleno y con abundante líquido.
Evita los laxantes, sin embargo algunas infusiones pueden ser útiles, puedes probar con mates de manzanilla, hinojo y jengibre.
Date un tiempo para ti misma al entrar al baño, relájate y de esta manera tendrás resultados favorables.
Si el problema persiste, acude a tu médico.

Espero que esta información te haya sido útil.
Que la pases Muy Ameno

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